امام رضا (ع) :

در جسم انسان رگی به نام "عشا" وجود دارد

که چنانچه شخص شام نخورد

 
آن رگ تا صبح وی را نفرین کند و گوید خدا تو را گرسنه و تشنه کند؛ چنان که مرا گرسنه و تشنه کردی.

پس هیچ یک از شما شام خوردن را ترک نکند، هرچند به لقمه ای از نان یا جرعه ای از آب باشد

(الکافی،ج6،ص289)

امام صادق (ع) :

هرگاه نماز صبح خواندی اندکی غذا بخور

تا دهانت خوشبو

و حرارتت خاموش

و دندان هایت محکم

و لثه ات سفت

و روزی ات جلب

و اخــــلــاقـــت نـــیـــکـــو گردد  

(الدعوات،ص140)